đậu xanh hạt nhỏ giống cũ , không thuốc gì .

Tình trạng: Còn hàng

80,000₫

THông tin sản phẩm

Đậu xanh là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

*Công dụng của đậu xanh*

1. *Giàu chất xơ và protein*: Đậu xanh chứa nhiều chất xơ và protein, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol và kiểm soát cân nặng.

2. *Chống oxy hóa*: Đậu xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương do gốc tự do gây ra, giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch.

3. *Thêm đạm cho người ăn chay .

4. *Tốt cho hệ tiêu hóa*: Đậu xanh chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và viêm đường ruột.

5. *Giúp giảm cholesterol*: Đậu xanh chứa nhiều chất xơ, giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

6. *Tốt cho xương*: Đậu xanh chứa nhiều canxi, giúp hỗ trợ sức khỏe xương và giảm nguy cơ loãng xương.

7. *Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường*: Đậu xanh chứa nhiều chất xơ, giúp giảm lượng đường trong máu và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

8. *Tốt cho da*: Đậu xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các tổn thương do gốc tự do gây ra, giảm nguy cơ mắc các bệnh về da.

Nên ngâm đậu với nứơc sạch qua đêm hoặc ít nhất 8h và thay nứơc nếu thấy nổi bọt ,tỉ lệ ngâm 1phần đậu 4 phần nứơc ,trước khi ăn hay chế biến để loại bỏ những chất gây không tốt và đầy bụng ha.

Bảo quản đậu: bỏ khoảng ít đậu ra hũ thuỷ tinh ăn trong 1 tháng , đậu còn lại nên cất tủ mát .